طرق حفض الضغط عند الحامل
صفحة 1 من اصل 1
طرق حفض الضغط عند الحامل
من طرف Admin الأحد أبريل 07, 2019 8:51 pm
طرق حفض الضغط عند الحامل
1_ تجنّب الإجهاد والتعب، والتزام الفراش دائماً، ونيل كمية كافية من الراحة يومياً.
2_الالتزام بأخذ الأدوية الموصوفة من الطبيب، والخاصّة بخفض ضغط الدم عند الحامل.
3_تناول الوجبات التي تحتوي على عنصر الكالسيوم، كالأجبان، والحليب، والألبان؛ حيث تخفض هذه الأطعمة ضغط الدم عند الحامل.
4-الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه.
5_تجنّب تناول الوجبات التي تحتوي على الأملاح، وذلك لأنّ الملح يتسبّب في ارتفاع ضغط الدم بشكلٍ كبير.
6-الابتعاد عن التدخين.
وفي الحالات الخطيره انهاء الحمل بعد اتخاذ الاجراءات المناسبة.
Admin- Admin
- المساهمات : 169
تاريخ التسجيل : 27/01/2019 -
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى